Parisängyt

Uni on yksi ihmisen perustarpeista ja luultavasti myös yksi maailman parhaista asioista. Vietämme ison osan elämästämme nukkuen, joten sängyn tulee olla hyvä. Laatuun kannattaa panostaa, jotta sänky säilyy hyvänä pitkään.

Makuuhuoneen sisustuksen suunnittelu kannattaa aloittaa sängyn valinnalla, sillä sänky on makuuhuoneen hallitsevin elementti ja määrittää sen vuoksi muuta sisustusta. Ensimmäisenä kannattaa valita sängyn koko. Parisänkyjä löytyy 120 senttiä leveistä aina 200 senttiä leveisiin.

Myös sängyn korkeus on tärkeä tekijä. Jenkkisänky on korkea ja monikerroksinen, kun taas futon on lähes lattiatasossa. Jos erillistä makuuhuonetta ei ole, sohvaksi kasattava futon voi olla hyvä idea. Tällöin saa kaksi tärkeää ja melko kookasta huonekalua samalla kertaa ja säästää tilaa pienessä yksiössä. Pieneen kotiin tai säilytystilan puutteesta kärsivään kotiin hyvä vaihtoehto on parisänky säilytystilalla.

Kun sängyn koko ja korkeus on päätetty, voidaan keskittyä muihin ominaisuuksiin kuten väriin ja mahdollisiin sängynpäätyihin. Sängynpäätyjä on saatavilla puisina, metallisina ja kankaalla päällystettyinä. Käsistään kätevä voi askarrella sängynpäädyn tai vaikka koko sängyn kuormalavoista.

Patjan tärkein tehtävä on tukea kehoa niin, että niin mieli kuin kroppakin saavat lepoa unien ajan. Patjan valintaan vaikuttaa nukkujan paino ja nukkumisasento. Joskus parisänkyyn on hyvä valita erilliset patjat, jos pariskunnan painot ja nukkumisasennot ovat täysin erilaiset. Erillisten patjojen päälle voi laittaa yhteisen petauspatjan, jotta patjojen väliin jäävä rako peittyy.

Hyvä patja tukee nukkujan vartalon muotoja niin selin-

kuin kylkimakuullakin. Patjan tulisi antaa periksi lantion ja olkapään alueelta, mutta tukea vyötärönseutua kyljellään nukkuessa. Kun lantio pääsee hieman painautumaan patjan sisään, lannerangan luonnollinen notko säilyy nukkuessa.

Liian pehmeä patja saattaa aiheuttaa sen, että nukkujan selkäranka painuu kaarelle. Se häiritsee nukahtamista ja nukkumista. Liian kovalla patjalla nukkumisasento kääntyy helposti vatsamakuuasennoksi, jolloin kaula- ja lannerankaan kohdistuu turhaa rasitusta.

Puolipehmeä patja on melko varma valinta, sillä se sopii useimmille selkäoireisille. Patjan valinta on aina kuitenkin yksilöllistä, joten patjan testaaminen ennen ostoa on suositeltavaa.

Pidä kuitenkin mielessä, että ostit sitten kuinka hyvän patjan tahansa, patja kuluu käytössä ja se tulisi uusia tasaisin väliajoin. Sängyn kunto tulisi tarkastaa 10 vuoden välein ja petauspatja olisi hyvä uusia 2-5 vuoden välein. Hyvän sängyn lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota myös tyynyjen ja peittojen valintaan.