Takit: nyt jopa 60% alennuksella talvialessa
Parhaat tarjoukset: hanki talvikengät jopa 60% alennuksella
Sohvapöydät talvialessa: nyt jopa 60% edullisemmin
 

Kotitreenit: 7 x välineet jumppaan

Kotona viihtymiseen vaikuttaa myös fyysinen hyvinvointisi. Aina ei ole mahdollista lähteä salille, joogaan tai harrastamaan ryhmäliikuntaa. Jumppaa voi onneksi harrastaa myös kotona ja saada samat edut fyysisestä treenistä kuin salillakin. Myös kotikuntosalilla oikeat välineet ratkaisevat: katso vinkit joogaan tai pilatekseen, sykettä nostavaan kardioharjoitteluun tai lihaksia kehittävään voimaharjoitteluun täältä.

Nainen joogaa joogamatolla

  1. Löydä joogamatto

Olipa kyse joogasta, pilateksesta tai kehonpainotreenistä, joogamatto tulee tarpeeseen. Matto estää liukastelua treenin aikana ja tarjoaa nivelille pehmeän alustan. Joogamatoissakin on eroja, ja voit valita juuri sinulle sopivan alustan.

Begin Mat, joogamatto, 5 mm (useita värejä)
Begin Mat, joogamatto, 5 mm (useita värejä)
Treenikamat.fi
48,90 €*
Exercise Mat Comfort 7Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
Exercise Mat Comfort 7Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
69,90 €*
Yoga Towel Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
Yoga Towel Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
49,90 €*
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
59,90 €*
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Sininen Casall
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Sininen Casall
59,90 €*
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vaaleanpunainen Casall
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vaaleanpunainen Casall
59,90 €*
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Ruskea Casall
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Ruskea Casall
59,90 €*
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vihreä Casall
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vihreä Casall
59,90 €*
Exercise Mat Balance 3Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
Exercise Mat Balance 3Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
29,90 €*
Yoga Mat Bag Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
Yoga Mat Bag Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Musta Casall
29,90 €*
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Beige Casall
Yoga Mat Position 4Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Beige Casall
59,90 €*
Exercise Mat Balance 4Mm Pvc Free Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vihreä Casall
Exercise Mat Balance 4Mm Pvc Free Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vihreä Casall
39,90 €*
Yoga Mat Solid Carry Strap Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Blocks And Straps Musta Casall
Yoga Mat Solid Carry Strap Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Blocks And Straps Musta Casall
19,90 €*
Yoga Mat Cover Up Grippy 2Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vihreä Casall
Yoga Mat Cover Up Grippy 2Mm Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vihreä Casall
69,90 €*
Exercise Mat Balance 4Mm Pvc Free Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vaaleanpunainen Casall
Exercise Mat Balance 4Mm Pvc Free Accessories Sports Equipment Yoga Equipment Yoga Mats And Accessories Vaaleanpunainen Casall
39,90 €*

  1. Hyppynarulla syke nousuun

Kardiotreeni, eli harjoittelu jossa syke nousee normaalia korkeammaksi, on hyvä tapa saada lihaksia lämpimiksi ja veri kiertämään. Piristät harjoituksia kotona hyppynarulla: kokeile osana kuntopiiriä tai kokeile narulla intervalliharjoittelua.

OMPU Speedrope Pro
OMPU Speedrope Pro
Fitnesstukku.fi
17,94 €* 29,90*
-40%
Spri Sure-Grip Adjustable Speed Rope Accessories Sports Equipment Workout Equipment Jump Ropes Sininen Spri
Spri Sure-Grip Adjustable Speed Rope Accessories Sports Equipment Workout Equipment Jump Ropes Sininen Spri
14,99 €*
Jump Rope Light Thin Grip Accessories Sports Equipment Workout Equipment Jump Ropes Harmaa Endurance
Jump Rope Light Thin Grip Accessories Sports Equipment Workout Equipment Jump Ropes Harmaa Endurance
9,90 €*
Cable Jump Rope Accessories Sports Equipment Workout Equipment Jump Ropes Musta Endurance
Cable Jump Rope Accessories Sports Equipment Workout Equipment Jump Ropes Musta Endurance
17,90 €*
RENPHO Älykäs Hyppynaru, musta
RENPHO Älykäs Hyppynaru, musta
Kuntokauppa.fi
29,90 €*
Spri Cable Jump Rope Accessories Sports Equipment Workout Equipment Jump Ropes Musta Spri
Spri Cable Jump Rope Accessories Sports Equipment Workout Equipment Jump Ropes Musta Spri
18,99 €*
FitNord Hyppynaru
FitNord Hyppynaru
Kuntokauppa.fi
5,90 €*
Gymstick Nahkainen hyppynaru
Gymstick Nahkainen hyppynaru
Kuntokauppa.fi
19,90 €*
Adidas hyppynaru, nahkaa
Adidas hyppynaru, nahkaa
Hobbybox.fi
29,90 €*
Eco Body Hyppynaru
Eco Body Hyppynaru
Hobbybox.fi
19,90 €*
Ecobody Hyppynaru - Ruskea/Valkoinen
Ecobody Hyppynaru - Ruskea/Valkoinen
49,99 €*
Jump Rope Foam Handle, Black
Jump Rope Foam Handle, Black
Fitnesstukku.fi
12,53 €* 17,90*
-30%
Iron Gym Adjustable Speed Rope
Iron Gym Adjustable Speed Rope
Fitnesstukku.fi
14,34 €* 23,90*
-40%
Venum Challenger Speed Jump Rope
Venum Challenger Speed Jump Rope
Fitnesstukku.fi
13,41 €* 14,90*
-10%
Casall - Jump rope steelwire Black
Casall - Jump rope steelwire Black
20,00 €*

  1. Jumppapallot: tehoa kehonpainotreeniin

Jumppapallo, tai voimistelupallo, tuntuu monen mielestä menneen ajan varusteelta. Se on kuitenkin erinomainen apu erityisesti kehonpainotreeneissä. Jumppapallolla harjoitat esimerkiksi keskivartalon lihaksia ja tasapainoa. Palloja saat erikokoisina erilaisia harjoituksia varten, joten valitse haluamasi tuote sen mukaan mitä sillä haluat tehdä. Jumppapallolla on hauskaa harjoitella myös lasten kanssa - tai korvaa työtuolisi isolla jumppapallolla. Pallolla istuminen aktivoi kehoa ja harjoittaa tasapainoa sekä pitää lihaksia kunnossa kuin huomaamatta!

TOGU Pushball 95cm Gymball
TOGU Pushball 95cm Gymball
apuls.fi
119,00 €*
Gym Ball 60-65 Cm Accessories Sports Equipment Workout Equipment Foam Rolls & Massage Balls Musta Casall
Gym Ball 60-65 Cm Accessories Sports Equipment Workout Equipment Foam Rolls & Massage Balls Musta Casall
39,90 €*
Gym Ball 70-75Cm Accessories Sports Equipment Workout Equipment Foam Rolls & Massage Balls Musta Casall
Gym Ball 70-75Cm Accessories Sports Equipment Workout Equipment Foam Rolls & Massage Balls Musta Casall
39,90 €*
Spri Xerball Medicine Ball 11,3 Kg Accessories Sports Equipment Workout Equipment Home Workout Equipment Monivärinen/Kuvioitu Spri
Spri Xerball Medicine Ball 11,3 Kg Accessories Sports Equipment Workout Equipment Home Workout Equipment Monivärinen/Kuvioitu Spri
179,99 €*
FitNord Jumppapallo 55 cm
FitNord Jumppapallo 55 cm
Kuntokauppa.fi
10,90 €*
Gym Ball 75 Cm Accessories Sports Equipment Workout Equipment Foam Rolls & Massage Balls Harmaa Endurance
Gym Ball 75 Cm Accessories Sports Equipment Workout Equipment Foam Rolls & Massage Balls Harmaa Endurance
44,90 €*
Gym Ball 65 Cm Accessories Sports Equipment Workout Equipment Foam Rolls & Massage Balls Harmaa Endurance
Gym Ball 65 Cm Accessories Sports Equipment Workout Equipment Foam Rolls & Massage Balls Harmaa Endurance
39,90 €*
Jalkapumppu
Jalkapumppu
Kuntokauppa.fi
4,90 €*
Gymstick Ovaali jumppapallo
Gymstick Ovaali jumppapallo
Kuntokauppa.fi
15,99 €*
Gymstick Medicine Ball Kuntopallo 8 kg
Gymstick Medicine Ball Kuntopallo 8 kg
Kuntokauppa.fi
74,90 €*
Gymstick Premium Fitness Jumppapallo 65cm
Gymstick Premium Fitness Jumppapallo 65cm
Gymduke.com
54,90 €*
Tiguar Safety Plus Jumppapallo, 75 cm
Tiguar Safety Plus Jumppapallo, 75 cm
Kuntokauppa.fi
34,90 €*
Foam-pallo, pinnoittamaton, Amaya 21 cm
Foam-pallo, pinnoittamaton, Amaya 21 cm
Kuntokauppa.fi
15,90 €*
Tiguar Safety Plus Jumppapallo, 65 cm
Tiguar Safety Plus Jumppapallo, 65 cm
Kuntokauppa.fi
24,90 €*
Gymstick Jumppapallo 65cm
Gymstick Jumppapallo 65cm
Gymduke.com
25,90 €*

  1. Vastuskuminauha

Vastuskuminauha, eli jumppakuminauha tai kuntonauha auttaa, jos kehonpainotreeni tuntuu tehottomalta ja haluat liikkeisiin haastetta tai muuten vain vaihtelua. Muista kuitenkin tarkistaa tekniikkasi ennen kuin lisäät liikkeisiin vastusta! Jumppakuminauhoja on markkinoilla paljon: voit valita haluamasi vastuksen, pituuden ja materiaalin lukuisista vaihtoehdoista. Jos epäröit kahden eri vastuksen välillä, on turvallisempaa valita kevyempi ja lisätä toistojen määrää. Kuminauhajumppaa voit tehdä jokaiselle kehon osa-alueelle ja sitä voit käyttää apuna myös venyttelyissä. Kokeile erilaisia kyykkyjä, hartioiden nostoja ja soutuliikkeitä.

Core painiasut 2kpl
Core painiasut 2kpl
Hobbybox.fi
79,90 €* 99,90*
-20%
Ompu Minibands
Ompu Minibands
Fitnesstukku.fi
4,13 €* 5,90*
-30%
Gymstick Sparebands
Gymstick Sparebands
Fitnesstukku.fi
19,90 €*
Casall - Vastuskuminauha Flex band Recycled light 1pcs Light Green
Casall - Vastuskuminauha Flex band Recycled light 1pcs Light Green
17,90 €*
Exetube Hard Accessories Sports Equipment Workout Equipment Home Workout Equipment Monivärinen/Kuvioitu Casall
Exetube Hard Accessories Sports Equipment Workout Equipment Home Workout Equipment Monivärinen/Kuvioitu Casall
19,90 €*
Flex Band Recycled Hard 1Pcs Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Harmaa Casall
Flex Band Recycled Hard 1Pcs Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Harmaa Casall
19,90 €*
Exetube Medium Accessories Sports Equipment Workout Equipment Home Workout Equipment Vihreä Casall
Exetube Medium Accessories Sports Equipment Workout Equipment Home Workout Equipment Vihreä Casall
29,90 €*
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, keskiraskas
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, keskiraskas
Kuntokauppa.fi
19,90 €*
Exetube Hard Accessories Sports Equipment Workout Equipment Home Workout Equipment Vihreä Casall
Exetube Hard Accessories Sports Equipment Workout Equipment Home Workout Equipment Vihreä Casall
19,90 €*
Training Loop - Hard Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Musta Endurance
Training Loop - Hard Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Musta Endurance
19,90 €*
Spri Mini Loop Bands 3-Pack Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Monivärinen/Kuvioitu Spri
Spri Mini Loop Bands 3-Pack Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Monivärinen/Kuvioitu Spri
25,99 €*
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, raskas
Sveltus Elastiband vastuskuminauha, raskas
Kuntokauppa.fi
24,90 €*
Mini Band Light Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Punainen Casall
Mini Band Light Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Punainen Casall
29,90 €*
Mini Band Hard Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Harmaa Casall
Mini Band Hard Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Harmaa Casall
29,90 €*
Mini Band Light Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Musta Casall
Mini Band Light Accessories Sports Equipment Workout Equipment Resistance Bands Musta Casall
29,90 €*
Nainen lankkuasennossa joogamatolla

  1. Kahvakuula lihasten kehittämiseen

Kahvakuula on monelle tuttu vastus salilta. Kuulia löytyy monen kokoisia ja painoisia, ja niiden kanssa voi tehdä kaikenlaista. Erilaiset heilautukset vaativat hiukan enemmän tilaa, mutta saavat koko kropan liikkeelle. Tärkeää on hallittu liike ja sopivan painoinen kuula.

Eco Body Kahvakuula (2.5-7.5kg)
Eco Body Kahvakuula (2.5-7.5kg)
Hobbybox.fi
9,90 €*
Endurance Kettlebell 2,5 KG - Naiset - Size: 2,5KG
Endurance Kettlebell 2,5 KG - Naiset - Size: 2,5KG
RunningXpert FI
9,50 €*
Kahvakuula PE 2 kg, Tunturi
Kahvakuula PE 2 kg, Tunturi
Kuntokauppa.fi
7,99 €*
Neopreeni Kahvakuula
Neopreeni Kahvakuula
48,61 €*
Classic Kettlebell 8Kg Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Musta Casall
Classic Kettlebell 8Kg Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Musta Casall
69,90 €*
Classic Kettlebell 6Kg Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Musta Casall
Classic Kettlebell 6Kg Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Musta Casall
49,90 €*
Eco Body Kahvakuula, ergo (4-12kg)
Eco Body Kahvakuula, ergo (4-12kg)
Hobbybox.fi
19,90 €*
Fit'n Shape Kahvakuula (4-40kg)
Fit'n Shape Kahvakuula (4-40kg)
Hobbybox.fi
19,90 €*
Master BC Kahvakuula 28kg
Master BC Kahvakuula 28kg
Gymduke.com
159,00 €*
Gymstick Pro Kahvakuula 28kg
Gymstick Pro Kahvakuula 28kg
Gymduke.com
149,00 €*
Gymstick Pro Kahvakuula 20kg
Gymstick Pro Kahvakuula 20kg
Gymduke.com
109,00 €*
KLARFIT Säädettävä kahvakuula 8-16 kg
KLARFIT Säädettävä kahvakuula 8-16 kg
Kuntokauppa.fi
229,00 €*
Gymstick Pro Kahvakuula 12kg
Gymstick Pro Kahvakuula 12kg
Gymduke.com
62,90 €*
Gymstick Pro Kahvakuula 10kg
Gymstick Pro Kahvakuula 10kg
Gymduke.com
59,90 €*
Gymstick Pro Kahvakuula 16kg
Gymstick Pro Kahvakuula 16kg
Gymduke.com
89,90 €*

  1. Käsipainot monipuoliseen voimaharjoitteluun

Jos olet tottunut treenaaja ja haluat keskittyä intensiivisempään voimaharjoitteluun, voit hyödyntää käsipainoja kotonakin. Myös käsipainoja voi käyttää hyödyksi monissa liikkeissä hauiskäännön lisäksi: kokeile lisätä painoilla vastusta vatsa- tai selkälihasliikkeisiin ja laita yläkroppa liikkeelle erilaisilla käsien liikeradoilla. Muista valita sinulle sopivat painot ja kiinnitä huomiota tekniikkaan, kun teet liikkeitä.

Spri Dumbbell Vinyl 9,1Kg/20Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Punainen Spri
Spri Dumbbell Vinyl 9,1Kg/20Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Punainen Spri
185,99 €*
Spri Dumbbell Vinyl 3,6Kg/8Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Musta Spri
Spri Dumbbell Vinyl 3,6Kg/8Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Musta Spri
73,99 €*
Spri Dumbbell Vinyl 2,7Kg/6Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Punainen Spri
Spri Dumbbell Vinyl 2,7Kg/6Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Punainen Spri
55,99 €*
Eco Body käsipainot, 2 kappaletta (1-5kg)
Eco Body käsipainot, 2 kappaletta (1-5kg)
Hobbybox.fi
9,90 €*
Spri Dumbbell Vinyl 2,3Kg/5Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Sininen Spri
Spri Dumbbell Vinyl 2,3Kg/5Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Sininen Spri
45,99 €*
Spri Dumbbell Vinyl 1,8Kg/4Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Valkoinen Spri
Spri Dumbbell Vinyl 1,8Kg/4Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Valkoinen Spri
36,99 €*
Spri Dumbbell Vinyl 0,9Kg/2Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Liila Spri
Spri Dumbbell Vinyl 0,9Kg/2Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Liila Spri
18,99 €*
Fit'n Shape Käsipainot 20kg, rautalevyt
Fit'n Shape Käsipainot 20kg, rautalevyt
Hobbybox.fi
69,90 €* 129,00*
-46%
Spri Dumbbell Vinyl 4,5Kg/10Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Oranssi Spri
Spri Dumbbell Vinyl 4,5Kg/10Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Oranssi Spri
92,99 €*
Spri Dumbbell Vinyl 1,4Kg/3Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Vihreä Spri
Spri Dumbbell Vinyl 1,4Kg/3Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Vihreä Spri
27,99 €*
Spri Dumbbell Vinyl 8,2Kg/18Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Vihreä Spri
Spri Dumbbell Vinyl 8,2Kg/18Lb Pair Accessories Sports Equipment Workout Equipment Gym Weights Vihreä Spri
166,99 €*
Fit'n Shape Käsipaino 15kg, säädettävä
Fit'n Shape Käsipaino 15kg, säädettävä
Hobbybox.fi
39,90 €* 69,90*
-43%
Fit'n Shape 2 x säädettävä käsipaino, 30kg
Fit'n Shape 2 x säädettävä käsipaino, 30kg
Hobbybox.fi
69,90 €* 139,80*
-50%
Core Säädettävä käsipaino 25kg
Core Säädettävä käsipaino 25kg
Hobbybox.fi
169,00 €* 299,00*
-43%
Käsipainot Xiaomi FED 30 kg
Käsipainot Xiaomi FED 30 kg
Gymduke.com
225,00 €*

  1. Lihashuolto foam rollerilla

Lihashuolto ja venyttely ovat olennainen osa lihaskunnon ylläpitoa paitsi salilla, myös kotona. Foam rollerilla käsittely rentouttaa lihaksia ja siitä on selviä hyötyjä palautumisessa. Kevyemmälle hieronnalle valitse sileä tai kevyemmin kuvioitu rolleri ja syvemmälle hieronnalle kovempi. Muista kuitenkin varovaisuus, vaikka hieronta saakin tuntua lihaksissa! Pienemmille lihaksille voit kokeilla hierontapalloa, joka tuntuu ihanalta vaikka jalkapohjien käsittelyssä.

Inspiroidu

Täältä löydät tyyli- ja stailausvinkkejä joka tilaisuuteen. Katso täältä asukokonaisuuksia ja inspiroidu!

Palaute
Takaisin ylös