Kuinka todennäköisesti suosittelisit ShopAlikea muille?

Epätodennäköisesti
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Todennäköisesti
Lähetä vastaukset
120
DEFAULT (de): Arvostamme palautettasi!
DEFAULT (de): Anna palautetta
DEFAULT (de): Ei kiitos
Kiitos, vastauksesi on lähetetty.
 

Mitä päälle joogatunnille?

Oletko menossa ensimmäistä kertaa joogatunnille? Onnittelut, olet valinnut upean lajin. Jooga kehittää hieman joogatyypistä riippuen liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa sekä auttaa mieltä ja kehoa rentoutumaan. Mutta mitä ihmettä joogatunnille pitäisi pukea? Me listasimme joogaohjaaja Vanda Belakovan johdolla eri joogalajit ja parhaimmat vaatteet jokaiselle tunnille.

Hathajooga

Hathajooga on lempeä joogatyyli ja sopii hyvin aloittelijoille. Hatha on myös yksi länsimaiden suosituin joogatyyppi, kertoo Belakova. Harjoituksissa korostetaan oikeanlaista hengitystekniikkaa, kehonhallintaa sekä mielenrauhaa.

Hathajoogan hyödyt

Belakova kertoo, että hathajooga parantaa keskittymiskykyä, ylläpitää terveyttä ja elinvoimaa ja auttaa helpottamaan stressiä.

Tarvittavat välineet

Joogamatto ja vaatteet, joissa on helppo liikkua, esimerkiksi lyhythihainen puuvillapaita ja tiukahkot joogahousut, joissa liikkuvuus ei kärsi.

Naisten Siniset Casall - Trikoot
Naisten Siniset Casall - Trikoot
Stadium.fi
49,99 €* 69,99*
-29%
Naisten Mustat Koon M Spanx - Trikoot
Naisten Mustat Koon M Spanx - Trikoot
109,00 €*
Naisten Mustat adidas Originals - Joustavat Trikoot
Naisten Mustat adidas Originals - Joustavat Trikoot
32,95 €*
Naisten Siniset Aim'n - Trikoot
Naisten Siniset Aim'n - Trikoot
AIMN
69,99 €*
NLY Lingerie Sleep Tight Shorts
NLY Lingerie Sleep Tight Shorts
Nelly.com
4,50 €* 14,95*
-70%
Naisten adidas - Joustavat Trikoot
Naisten adidas - Joustavat Trikoot
Stadium.fi
34,99 €*
Naisten Harmaat Better Bodies - Joustavat Trikoot
Naisten Harmaat Better Bodies - Joustavat Trikoot
Stadium.fi
34,99 €* 59,99*
-42%
Naisten Roosanväriset Hengittävät SUPERDRY - Joustavat Trikoot
Naisten Roosanväriset Hengittävät SUPERDRY - Joustavat Trikoot
59,99 €*
Naisten Punaiset Koon S Better Bodies - Trikoot
Naisten Punaiset Koon S Better Bodies - Trikoot
Fitnesstukku.fi
89,90 €*
Naisten Viininpunaiset Koon S Hengittävät Röhnisch - Trikoot
Naisten Viininpunaiset Koon S Hengittävät Röhnisch - Trikoot
Fitnesstukku.fi
27,90 €* 39,90*
-30%
Naisten adidas Originals - Trikoot
Naisten adidas Originals - Trikoot
32,95 €*
Naisten Roosanväriset Trikoot
Naisten Roosanväriset Trikoot
Sportgymbutiken
29,11 €* 57,72*
-50%
2XU Hyoptik Kompressions Tights Herr Utförsäljning
2XU Hyoptik Kompressions Tights Herr Utförsäljning
Multitriathlon.fi
34,00 €*
2XU Compression Tights - Herr - Utförsäljning
2XU Compression Tights - Herr - Utförsäljning
Multitriathlon.fi
61,00 €*
Naisten Mustat adidas - Joustavat Trikoot
Naisten Mustat adidas - Joustavat Trikoot
Stadium.fi
34,99 €*
Sport Breaker Tee paita
Sport Breaker Tee paita
39,99 €*
Naisten Pitkähihaiset Fila - Urheilu-t-paidat
Naisten Pitkähihaiset Fila - Urheilu-t-paidat
40,00 €*
Naisten Oranssit Koon S Tuulenpitävät Áhkká - Hupulliset Urheilu-t-paidat
Naisten Oranssit Koon S Tuulenpitävät Áhkká - Hupulliset Urheilu-t-paidat
104,00 €* 149,00*
-30%
Puma Urheiluliivit | SG X | musta
Puma Urheiluliivit | SG X | musta
Def-shop.fi
47,99 €* 62,99*
-24%
Ellesse Sport T-paidat | Barletta | oranssi
Ellesse Sport T-paidat | Barletta | oranssi
Def-shop.fi
19,99 €* 29,99*
-33%
Superdry W Bolt Sport Tee Treenivaatteet BLACK/GOLD
Superdry W Bolt Sport Tee Treenivaatteet BLACK/GOLD
Stadium.fi
29,99 €* 49,99*
-40%
Naisten Mustat SUPERDRY - Urheilu-t-paidat
Naisten Mustat SUPERDRY - Urheilu-t-paidat
Stadium.fi
29,99 €*
Naisten Laivastonsiniset SUPERDRY - Urheilu-t-paidat
Naisten Laivastonsiniset SUPERDRY - Urheilu-t-paidat
Stadium.fi
44,99 €*
Naisten Kuninkaallisen siniset SUPERDRY - Urheilu-t-paidat
Naisten Kuninkaallisen siniset SUPERDRY - Urheilu-t-paidat
Stadium.fi
44,99 €*
Puma T-paidat | Modern Sport Sweat | keltainen
Puma T-paidat | Modern Sport Sweat | keltainen
Def-shop.fi
36,99 €*
MOROTAI T-paidat | Naka Premium Basic Brand | valkoinen
MOROTAI T-paidat | Naka Premium Basic Brand | valkoinen
Def-shop.fi
23,99 €* 41,99*
-43%
Reebok Performance T-paidat | Rc Activchill Urheilu | valkoinen
Reebok Performance T-paidat | Rc Activchill Urheilu | valkoinen
Def-shop.fi
52,99 €*
Naisten Mustat Björn Borg - Urheilu-t-paidat
Naisten Mustat Björn Borg - Urheilu-t-paidat
BjörnBorg.com
34,95 €*
Naisten Mustat Björn Borg - Urheilu-t-paidat
Naisten Mustat Björn Borg - Urheilu-t-paidat
BjörnBorg.com
29,95 €*
Naisten Valkoiset Koon L Björn Borg - Urheilu-t-paidat kevätkaudelle
Naisten Valkoiset Koon L Björn Borg - Urheilu-t-paidat kevätkaudelle
BjörnBorg.com
17,47 €* 24,95*
-30%

Vinayasa flow ja astangajooga

Vinayasa flow on nimensä mukaisesti soljuvaa joogaa, jossa liike ja hengitys on synkronoitu. Astangajooga on niin ikään nopeatempoista ja liikkeen ja hengityksen yhdistävää.

“Astanga ja vinayasa ovat molemmat dynaamisia joogatyylejä. Astangatunnit kulkevat yleensä tiukan kaavan mukaan kun taas vinayasa-tunnit ovat vapaamuotoisempia, joissa liikkeiden järjestys voi vaihdella kerrasta toiseen”, Belakova sanoo.

Vinayasa- ja astangajoogan hyödyt

Vanda Belakova sanoo, että niin vinayasa flow kuin astangakin sopivat ihmisille, jotka haluavat kehittää voimaa ja notkeutta.

Tarvittavat välineet

Tiukat, ihonmyötäiset vaatteet sopivat hyvin näihin lajeihin, jotta roikkuvat hihat tai lahkeet eivät häiritse liikkeitä.

Naisten Siniset Hengittävät SUPERDRY - Urheiluliivit
Naisten Siniset Hengittävät SUPERDRY - Urheiluliivit
35,00 €* 49,99*
-30%
Under Armour Urheiluliivit | Favorite Cotton Everyday | vaaleanpunainen
Under Armour Urheiluliivit | Favorite Cotton Everyday | vaaleanpunainen
Def-shop.fi
18,99 €* 27,99*
-32%
Naisten Mustat Hengittävät Casall - Medium tuen Säädettävät Juoksu Urheiluliivit
Naisten Mustat Hengittävät Casall - Medium tuen Säädettävät Juoksu Urheiluliivit
Stadium.fi
59,99 €*
Under Armour W Wrap Sportlette Treenivaatteet BLACK
Under Armour W Wrap Sportlette Treenivaatteet BLACK
Stadium.fi
49,99 €*
Under Armour W Seamless Longline Bra Juoksuvaatteet BLACK
Under Armour W Seamless Longline Bra Juoksuvaatteet BLACK
Stadium.fi
39,99 €*
Naisten Valkoiset Calvin Klein - Kevyen tuen Säädettävät Jooga Urheiluliivit
Naisten Valkoiset Calvin Klein - Kevyen tuen Säädettävät Jooga Urheiluliivit
Stadium.fi
44,99 €*
Naisten Mustat Calvin Klein - Kevyen tuen Säädettävät Jooga Urheiluliivit
Naisten Mustat Calvin Klein - Kevyen tuen Säädettävät Jooga Urheiluliivit
Stadium.fi
44,99 €*
Naisten Mustat Casall - Vahvan tuen Urheiluliivit
Naisten Mustat Casall - Vahvan tuen Urheiluliivit
Stadium.fi
59,99 €*
Naisten Mustat Shock Absorber - Vahvan tuen Säädettävät Urheiluliivit
Naisten Mustat Shock Absorber - Vahvan tuen Säädettävät Urheiluliivit
Stadium.fi
44,99 €*
Naisten Valkoiset Hengittävät Casall - Urheiluliivit
Naisten Valkoiset Hengittävät Casall - Urheiluliivit
44,90 €*
Naisten Roosanväriset Calvin Klein Underwear - Urheiluliivit
Naisten Roosanväriset Calvin Klein Underwear - Urheiluliivit
37,80 €*
Naisten Valkoiset Miss Mary of Sweden - Topatut Urheiluliivit
Naisten Valkoiset Miss Mary of Sweden - Topatut Urheiluliivit
Missmary.fi
49,99 €*
Tommy Sport Naisten Sporttiliivit, TH Sports Bra Logo Valkoinen
Tommy Sport Naisten Sporttiliivit, TH Sports Bra Logo Valkoinen
Kekale.fi
59,90 €*
Tommy Sport Naisten Sporttiliivit, TH Sports Bra Logo Tummansininen
Tommy Sport Naisten Sporttiliivit, TH Sports Bra Logo Tummansininen
Kekale.fi
59,90 €*
Tommy Sport Naisten Sporttiliivit, TH Sport Tap Bra Kirkkaanpunainen
Tommy Sport Naisten Sporttiliivit, TH Sport Tap Bra Kirkkaanpunainen
Kekale.fi
49,90 €*

Kundalinijooga

Kundalinijooga on laji, joka sopii parhaiten jo joogaa harrastaneille. Kundalinijoogan tarkoituksena on vapauttaa Kundalini eli luova elämän energia. Tähän pyritään erilaisten asentojen, hengitysharjoitusten ja hermokeskusten stimuloimisen kautta. Kundalinitunnit voivat sisältää myös meditointia, lauluja tai mantroja.

Kundalinijoogan hyödyt

Kundalini kehittää itsetuntemusta ja oman kehon tuntemusta.

Tarvittavat välineet

Kundalinijoogaa harjoitetaan kokovalkoisessa asussa. Belakova suosittelee pitkälahkeisia housuja ja väljää t-paitaa, sillä kundalinijoogassa mukavuus on kaikkein tärkeintä.

Naisten Valkoiset Hihattomat Nike - Joogapaidat
Naisten Valkoiset Hihattomat Nike - Joogapaidat
Stadium.fi
29,99 €*
Naisten Valkoiset Joogapaidat
Naisten Valkoiset Joogapaidat
24,00 €* 29,99*
-20%
Naisten Valkoiset Hengittävät Hihattomat Super.Natural - O -kaula-aukkoiset Joogapaidat
Naisten Valkoiset Hengittävät Hihattomat Super.Natural - O -kaula-aukkoiset Joogapaidat
Addnature.fi
29,95 €* 59,95*
-50%
Naisten Valkoiset Hengittävät Lyhythihaiset Super.Natural - O -kaula-aukkoiset Joogapaidat kesäkaudelle
Naisten Valkoiset Hengittävät Lyhythihaiset Super.Natural - O -kaula-aukkoiset Joogapaidat kesäkaudelle
Addnature.fi
32,95 €* 59,95*
-45%
Prana Verana Paita Naiset, moon light M 2019 Joogavaatteet
Prana Verana Paita Naiset, moon light M 2019 Joogavaatteet
Addnature.fi
59,95 €* 69,95*
-14%
Naisten Valkoiset Lyhythihaiset Houdini - O -kaula-aukkoiset Joogapaidat
Naisten Valkoiset Lyhythihaiset Houdini - O -kaula-aukkoiset Joogapaidat
Addnature.fi
29,95 €* 49,95*
-40%
Asquith Chi Racerback -bambutoppi (Navy & Ivory Stripe)
Asquith Chi Racerback -bambutoppi (Navy & Ivory Stripe)
Pilateskauppa
54,00 €*
Asquith Conquer Cami -bambutoppi (Ivory)
Asquith Conquer Cami -bambutoppi (Ivory)
Pilateskauppa
49,00 €*
Mandala Signature Top -joogatoppi (White)
Mandala Signature Top -joogatoppi (White)
Pilateskauppa
49,00 €*
Miesten Valkoiset Star Wars Yoda Joogapaidat
Miesten Valkoiset Star Wars Yoda Joogapaidat
18,90 €*
Womens Tops Ladies T Shirts Crop Plain Gym Workout Yoga Cotton Spandex Short Sleeve 3/4 Tee Shirts (M/L, White)
Womens Tops Ladies T Shirts Crop Plain Gym Workout Yoga Cotton Spandex Short Sleeve 3/4 Tee Shirts (M/L, White)
16,20 €*
Naisten Valkoiset Hihattomat O -kaula-aukkoiset Joogapaidat
Naisten Valkoiset Hihattomat O -kaula-aukkoiset Joogapaidat
13,90 €*
Naisten Valkoiset Hihattomat O -kaula-aukkoiset Joogapaidat
Naisten Valkoiset Hihattomat O -kaula-aukkoiset Joogapaidat
13,90 €*
Naisten Valkoiset Joogapaidat
Naisten Valkoiset Joogapaidat
20,49 €*
Valkoiset Koon Plus size Rahmenlos - Joogapaidat
Valkoiset Koon Plus size Rahmenlos - Joogapaidat
15,90 €*
Brody & Co. Women's Leggings Crop Capri Trousers 3/4 Gym Fitted Leggings Dance Yoga - S/M
Brody & Co. Women's Leggings Crop Capri Trousers 3/4 Gym Fitted Leggings Dance Yoga - S/M
18,90 €*
Naisten Valkoiset adidas - Joustavat Joogahousut
Naisten Valkoiset adidas - Joustavat Joogahousut
Stadium.fi
44,99 €*
Naisten Valkoiset Koon S Anarchy - Mandala-aiheiset Jooga Joogahousut
Naisten Valkoiset Koon S Anarchy - Mandala-aiheiset Jooga Joogahousut
Fitnesstukku.fi
59,90 €*
Nike W Nk Bliss Vctry Pant
Nike W Nk Bliss Vctry Pant
Nelly.com
59,95 €*
Naisten Valkoiset H&M - Joogahousut
Naisten Valkoiset H&M - Joogahousut
24,99 €*
Asquith Divine Pants -bambuhousut (Ivory/Cloud)
Asquith Divine Pants -bambuhousut (Ivory/Cloud)
Pilateskauppa
76,00 €*
Rayon fisherman trousers, yoga trouser white / Rayon fisherman trousers thai
Rayon fisherman trousers, yoga trouser white / Rayon fisherman trousers thai
14,90 €*
Naisten Valkoiset Joogahousut
Naisten Valkoiset Joogahousut
9,68 €*
Naisten Valkoiset Joogahousut
Naisten Valkoiset Joogahousut
17,99 €*
Miesten Valkoiset Joogahousut
Miesten Valkoiset Joogahousut
18,99 €*
Legging damen schwarz&Wei? Joggings M?dchen hosen Capri YOGA Pants,DE Gr??e L
Legging damen schwarz&Wei? Joggings M?dchen hosen Capri YOGA Pants,DE Gr??e L
11,99 €*
Naisten Valkoiset Joogahousut
Naisten Valkoiset Joogahousut
16,99 €*
Cross Waist Women Yoga Capri Leggings Gym Fitness Sexy Stretch Jogger Pants
Cross Waist Women Yoga Capri Leggings Gym Fitness Sexy Stretch Jogger Pants
7,06 €*
Go Heavy Women Yoga Pants Pharaonen - One Size
Go Heavy Women Yoga Pants Pharaonen - One Size
12,90 €*
DELEY Women Elastic Gun Print Yoga Sport Leggings Running Gym Fitness Tights Pants White
DELEY Women Elastic Gun Print Yoga Sport Leggings Running Gym Fitness Tights Pants White
6,99 €*

Yin-jooga

Yin-jooga on saanut vaikutteita niin taolaisuudesta kuin kiinalaisesta lääketieteestäkin. Yin on hellä ja rauhallinen joogamuoto, jossa yhdessä asennossa pysytään jopa 5 minuutin ajan. Asennoissa pysymistä voidaan helpottaa erilaisten joogatiilien ja -bolstereiden avulla.

Yin-joogan hyödyt

Yin kehittää kykyä meditoida ja rentoutua. Pitkät liikkeet auttavat myös tasapainottamaan kehoa ja löytämään kehon tukoskohdat.

Tarvittavat välineet

“Koska yin-joogassa ollaan pitkiä aikoja paikallaan, ruumiinlämpö saattaa laskea. Pue päälle mukavat ja lämpimät vaatteet ja suosi luonnonmateriaaleja. Pitkähihainen on hyvä vaihtoehto”, Belakova neuvoo.

Soc Yoga Mat Cork Joogamattot BROWN/PINK
Soc Yoga Mat Cork Joogamattot BROWN/PINK
Stadium.fi
19,99 €* 39,99*
-50%
Gaiam Yoga Mat 3mm Printed Watercress Treenivarusteet WATERCRESS
Gaiam Yoga Mat 3mm Printed Watercress Treenivarusteet WATERCRESS
Stadium.fi
14,99 €* 29,99*
-50%
CAMPZ Cork Elephant Joogamatto L, brown 2020 Joogamatot & -tarvikkeet
CAMPZ Cork Elephant Joogamatto L, brown 2020 Joogamatot & -tarvikkeet
Addnature.fi
25,95 €* 49,95*
-48%
Manduka Prolite Yoga Mat Joogamattot MIDNIGHT
Manduka Prolite Yoga Mat Joogamattot MIDNIGHT
Stadium.fi
109,00 €*
Gaiam Yoga Mat 3mm Printed Root To Rise Treenivarusteet ROOT TO RISE
Gaiam Yoga Mat 3mm Printed Root To Rise Treenivarusteet ROOT TO RISE
Stadium.fi
14,99 €* 29,99*
-50%
Gaiam Yoga Mat Metallic Sun 6mm Joogamattot METALLIC SUN
Gaiam Yoga Mat Metallic Sun 6mm Joogamattot METALLIC SUN
Stadium.fi
49,99 €*
Gaiam Yoga Mat Bronze Medal 6mm Joogamattot BRONZE MEDAL
Gaiam Yoga Mat Bronze Medal 6mm Joogamattot BRONZE MEDAL
Stadium.fi
49,99 €*
Joogamatto Ecowellness QB
Joogamatto Ecowellness QB
44,08 €* 63,00*
-30%
Joogamatto Yogiraj, 6mm, Heather Pink
Joogamatto Yogiraj, 6mm, Heather Pink
Adlibris.com
30,00 €*
Fitness/joogamatto Avento
Fitness/joogamatto Avento
13,70 €* 19,60*
-30%
Zabuton Joogamatto
Zabuton Joogamatto
Fitnesstukku.fi
64,90 €*
Yoga Mad - Bolsteri, orgaaninen, 2 väriä
Yoga Mad - Bolsteri, orgaaninen, 2 väriä
Treenikamat.fi
53,90 €*
Yoga Mad - Grip Dot, joogapyyhe
Yoga Mad - Grip Dot, joogapyyhe
Treenikamat.fi
29,80 €*
Yoga Mad - Mandala kuvioitu joogabolsteri
Yoga Mad - Mandala kuvioitu joogabolsteri
Treenikamat.fi
56,90 €*
Yoga Mad - Joogavyö, 2,5 m, orgaaninen
Yoga Mad - Joogavyö, 2,5 m, orgaaninen
Treenikamat.fi
12,90 €*

Bikram jooga ja hot jooga

Bikram joogan kehitti Bikram Choudhury noin 30 vuotta sitten. Bikramista erikoisen tekee se, että joogaharjoitus tehdään 40 asteen lämpöisessä huoneessa. Tarkoituksena on hikoilla kuona-aineita pois kehosta.

"Muista juoda riittävästi sekä ennen että jälkeen harjoituksen. Ennen tuntia kannattaa syödä vain kevyt ateria, ja sekin mielellään 1-3 tuntia ennen tunnin alkua", Belakova neuvoo.

Hot jooga kuulostaa melko samalta kuin bikram, eri nimen pääasiallien syy on se, että bikram jooga on rekisteröity tuotemerkki. Lisäksi hot joogaa harjoitetaan hieman erilaisissa olosuhteissa. Hot joogassa huone lämmitetään yleensä vain 30-asteiseksi. Se riittää lämmittämään lihaksia, niveliä ja jänteitä tehden joogaamisesta helpompaa ja turvallisempaa.

Bikram- ja hot joogan hyödyt

Lämpimässä huoneessa harjoitettavan joogan suurimmat hyödyt ovat siinä, että lämmössä lihakset pääsevät venymään entistä paremmin. Lisäksi hikoilu puhdistaa kehoa.

Tarvittavat välineet

Lämpimissä olosuhteissa on mukava treenata lyhyissä lahkeissa ja hihoissa, yläosaksi käyvät vaikka hyvät urheiluliivit. Panosta hengittäviin materiaaleihin.

Tommy Sport Naisten Sporttiliivit, TH Sport Tap Bra Tummansininen
Tommy Sport Naisten Sporttiliivit, TH Sport Tap Bra Tummansininen
Kekale.fi
49,90 €*
Tommy Sport Naisten Urheiluliivit, Sports Bra Logo Musta
Tommy Sport Naisten Urheiluliivit, Sports Bra Logo Musta
Kekale.fi
49,90 €*
Naisten Mustat Hengittävät Aim'n - Korkea vyötäröiset Urheiluliivit
Naisten Mustat Hengittävät Aim'n - Korkea vyötäröiset Urheiluliivit
AIMN
399,00 €*
Naisten Aim'n - Urheiluliivit
Naisten Aim'n - Urheiluliivit
AIMN
12,00 €* 39,99*
-70%
Naisten Mustat Aim'n - Topatut Urheiluliivit
Naisten Mustat Aim'n - Topatut Urheiluliivit
AIMN
34,99 €*
Naisten Lyhythihaiset Aim'n - Avoselkäiset Urheiluliivit
Naisten Lyhythihaiset Aim'n - Avoselkäiset Urheiluliivit
AIMN
16,50 €* 54,99*
-70%
Naisten Laivastonsiniset Aim'n - Topatut Urheiluliivit
Naisten Laivastonsiniset Aim'n - Topatut Urheiluliivit
AIMN
10,50 €* 34,99*
-70%
Naisten Aim'n - Vahvan tuen Topatut Urheiluliivit
Naisten Aim'n - Vahvan tuen Topatut Urheiluliivit
AIMN
39,99 €*
Naisten Siniset Aim'n - Saumattomat Kuntosali Urheiluliivit
Naisten Siniset Aim'n - Saumattomat Kuntosali Urheiluliivit
AIMN
39,99 €*
Naisten Luumunväriset Aim'n - Saumattomat Kuntosali Urheiluliivit
Naisten Luumunväriset Aim'n - Saumattomat Kuntosali Urheiluliivit
AIMN
34,99 €*
Naisten Harmaat Aim'n - Saumattomat Kuntosali Urheiluliivit
Naisten Harmaat Aim'n - Saumattomat Kuntosali Urheiluliivit
AIMN
34,99 €*
Naisten Laivastonsiniset Aim'n - Saumattomat Kuntosali Urheiluliivit
Naisten Laivastonsiniset Aim'n - Saumattomat Kuntosali Urheiluliivit
AIMN
34,99 €*
Anita Active 5527 urheiluliivi
Anita Active 5527 urheiluliivi
Merittabra.fi
74,90 €*
Anita Active 5527 urheiluliivi
Anita Active 5527 urheiluliivi
Merittabra.fi
74,90 €*
Anita Active 5521 urheiluliivi
Anita Active 5521 urheiluliivi
Merittabra.fi
59,90 €*
Vanda Belakova

Joogaohjaaja

Vanda on harrastanut joogaa lähes vuosikymmenen ajan. Hän on tutustunut eri joogatyyleihin niin Lontoossa kuin Balillakin. 200-tuntisen koulutuksensa hän suoritti Intiassa ja opettaa tällä hetkellä hatha vinayasa -joogaa useissa joogastudioissa ympäri Berliiniä.

Inspiroidu

Täältä löydät tyyli- ja stailausvinkkejä joka tilaisuuteen. Katso täältä asukokonaisuuksia ja inspiroidu!

Palaute
Takaisin ylös