Juoksukengät

Lenkille lähtiessä on syytä pitää huoli siitä, että juoksukengät ovat oikeanlaiset. Motivaatio lenkkeilyyn katoaa saman tien, jos jokaisen lenkin jälkeen joudut parantelemaan rakkoja kantapäistäsi. Oikeanlaisia juoksukenkiä voi olla vaikea löytää, mutta perussääntönä on kuitenkin, että kengät tulisi valita ottaen huomioon muun muassa jalan muoto sekä se, minkälaisessa maastossa kenkiä on tarkoitus käyttää. Metsäpoluille ja asfaltille on siis hyvä olla omat jalkineensa ja merkin kuten Asics ja Adidas tarjoavat sinulle laadukkaita vaihtoehtoja. Jos haluat kokeilla jotain uutta, niin Vibramilta löydät juoksukenkiä, jotka auttavat sinua askeltamaan luonnollisesti ja joilla on myös monia terveydellisiä vaikutuksia. Juoksukengät kulkevat matkakassissa helposti mukana ja siitä syystä juokseminen onkin yksi parhaimpia harrastuksia. Sitä voi harrastaa missä vain ja voit itse valita kuinka paljon olet valmis harrastukseesi sijoittamaan. Trikoilla ja juoksukengillä pääset kuitenkin hyvään alkuun, ja jos juoksukärpänen puraisee voit hankkia sykemittarin, josta voit tarkkailla muun muassa vauhtiasi.