Kävelysauvat

Kävelysauvat ovat tietenkin sauvakävelyn tärkein varuste ja niiden hankintaan kannattaa kiinnittää huomiota samalla tavoin kuin urheilukenkienkin. Kävelysauvat ovat usein kiinteävartiset, jolloin niiden pituus on vakio ja se ilmoitetaan yleensä sauvan varressa. On myös olemassa kokoontaitettavia sauvoja, joissa koon voi säätää sauvakävelijälle sopivaksi. Kokoontaitettavat kävelysauvat ovat siksi käteviä, että ne mahtuvat pienempään tilaan ja ne on sen vuoksi helpompi ottaa mukaan matkalle. Niitä voi käyttää myös useampi perheenjäsen, sillä ne saa säädettyä sopivaksi niin 150 senttiselle lapselle kuin 190 senttiselle perheen isällekin. Huono puoli niissä on ehkäpä vain se, että ajan ja käytön myötä ne löystyvät ja saattavat antaa hieman periksi kovien työntöjen aikana. Oikeanmittainen kävelysauva on 0,68 kertaa oman pituutesi verran. Laskutaidon puutteessa tai laskin hukassa hyvä muistisääntö on, että kyynärpään tulisi muodostaa 90 asteen kulma, kun pidät sauvaa kädessäsi. Laadukkaat kävelysauvat löydät muun muassa merkeiltä Exel, McKinley, Karhu sekä One Way. Kokeile myös sauvakävelyssä grippiä lisääviä urheilukäsineitä tai kynsikkäitä. Kiinnitä myös huomiota sauvan käsihihnan istuvuuteen sekä piikkiin tai iskua vaimentavaan asfalttitassuun.