Tennismailat

Tennis on kiehtova ja yllättävänkin haastava peli, jonka avulla kohennat nopeasti sekä aerobista kestävyyttä että lihaskuntoa. Kunnon kohoamisen lisäksi tennis kehittää koordinaatiokykyä ja reaktionopeutta. Suomen olosuhteisiin tennis soveltuu siinä mielessä hyvin, että sitä voi pelata helposti ympäri vuoden, kesällä harrastajia palvelevat lukuisat ulkokentät ja talvella lämpimät hallit. Tennis on teknisesti hyvin haastava pallopeli, ja aloittelijan kannattaakin ehdottomasti hankkia ammattitaitoinen tennisvalmentaja, jonka kanssa on hyvä opetella oikeaa lyöntitekniikkaa.

Modernit tennismailat ovat niin kehittyneitä ja valikoima sen verran laaja, että voi olla haastavaa löytää sopiva tennismaila. Laadukkaita tennisvarusteita valmistavat muun muassa Asics, Nike, Head, Yonex ja Wilson sekä monet muut. Aloittelijoiden ja ammattilaisten tennismailat eroavat yllättävän paljon toisistaan, vaikkei sitä päällepäin huomaisikaan. Monet ammattilaiset pelaavat mailoilla, joissa on niin sanottu kapea kehysleveys, joka tarkoittaa siis mailan lyöntiosan leveyttä. Jos kehysleveys on kapea, se tarkoittaa usein, että tennismaila on kontrollisuuntautunut, joten siinä on myös pienempi sweetspot eli ihanteellinen osumakohta. Leveämpi kehysleveys antaa niin sanotusti enemmän anteeksi, jos lyöntitekniikkasi ei ole vielä kehittynyt. Kun hankitte perheellenne tennismailat, muistakaa, että todennäköisesti jokaisen käteen sopii erikokoinen grippi. Oletusarvoina ja suuntaa antavina mittoina miespelaajat käyttävät kokoa 3 (4 3/8) ja naispelaajat kokoa 2 (4 ¼). Myös jänteiden jännityksellä, mailan painolla sekä osuma-alueella on merkitystä lyönnin onnistumisen kannalta. Tennismailan ja urheilukenkien lisäksi kannattaa hankkia myös sopiva tekninen paita ja urheilushortsit. Muista kysyä urheilukaupasta mailaa ostaessasi myyjän suosittelemaa mailaa juuri sinun käyttöösi.

Tennismaila olisi hyvä valita oman pelitason ja -tyylin mukaan. Oikean mailan valintaan vaikuttaa mm. lyöntikovuutesi ja se harrastatko paljon yläkierteitä, vai lyötkö enemmän ns. ”flättinä”. Yksi yleisimpiä virheitä on ostaa liian kevyt maila. Tähän houkuttelee tietenkin kevyellä mailalla pelaamisen näennäinen helppous, mutta mailan pitäisi painaa tarpeeksi, jotta se tukee oikeanlaista lyöntitekniikkaa. Kuten aiemmin mainittiin, myös mailan kehysleveyteen kannattaa kiinnittää huomiota. Leveämpi maila tuottaa enemmän nopeutta lyöntiin eikä täten vaadi niin paljon voimaa lyöjältä. Toisaalta kapeampi maila on paremmin kontrollisuuntautunut ja siinä on pienempi optimaalinen osumakohta pallolle. Kapeammat mailat ovatkin suunnattu taitavammille pelaajille, jotka saavat voimaa lyöntiin ja joilla on hyvin kehittynyt osumatarkkuus. Toinen olennainen seikka kehysleveyden lisäksi on mailan kahvan koko. Kahvakoko ilmoitetaan yleensä numeroarvolla 0-6. Yleisimmät kahvakoot ovat 2 ja 3. Mikä sitten on sopiva kahvakoko juuri sinulle? Yleisenä nyrkkisääntönä voidaan todeta, että kahvan paksuus on sopiva, kun kahvaan kättelyotteella tarttuessa sormenpäät eivät osu peukalotyveen.